Kurbağa bacak hareketi nasıl yapılır? 📍Topuklar kalçalara kadar çekildikten sonra birbirinden uzaklaşır ve bacakların arasına su çekilir. 📍Ayak tabanının iç kısmıyla basılarak ayaklar kapatılır ve su bacakların arasına geri itilir. 📍Her ayak vuruşundan sonra kayarak geçilir ve beklenir. Kurbağa tekniği nedir? Kurbağalama tekniğinde ayak yüzme İki bacak birbirine yapıştırılırken topuklar kalçalara doğru çekilir. Ayak bilekleri dışa doğru çevrilir ve su itilir. Kurbağa ayak antrenmanı yaparken dizlerin açık olmamasına dikkat edilmelidir. Dizleriniz mümkün olduğunca birbirine yakın olmalıdır, aksi takdirde sürtünme nedeniyle sudaki hızınız azalacaktır. Kurbağalama yüzme zor mu? Kurbağalama, yüzme stilleri arasında öğrenilmesi biraz daha zor bir stildir. Ayrıca diğer stillerden…
Yorum Bırak