Evde nişasta yoksa ne yapılır? Pirinç unu: İnce öğütülmüş pirinçten yapılan bu un, nişastanın en yaygın kullanılan ikamesidir. Özellikle tatlı ve çorba tariflerinde tercih edilir. Pirinç unu, suyla karıştırıldığında renksiz bir görünüm verir. Buğday nişastası neden yapılır? Buğday nişastası, buğday tanelerinden elde edilen bir nişastadır. Nişasta neden sağlıksız? Kilo alımı: Nişasta yüksek kalorili bir besindir ve büyük miktarlarda tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir. Kan şekeri seviyelerini artırabilir: Nişasta büyük bir karbonhidrat kaynağıdır ve aşırı tüketildiğinde kan şekeri seviyelerini artırabilir. Bu, insülin direnci ve tip 2 diyabet riskini artırabilir. Mısır nişastası ile buğday nişastasının farkı ne? Buğdayın mukavemeti ve mısır nişastası.…
Yorum Bırak